Seminare, Workshops Wochenendkurse

Themen vertiefen, die Dich interessieren und weiter bringen.

Ob für 3 Stunden am Wochenende oder in mehrtägigen Seminaren an schönen Orten in Bayern und Österreich oder Portugal.

Meditation

Samstag 10.10.26 17-20h

Bewegte und Ruhige Meditation also Schlüssel für mehr Resilienz –  Kontakt zur eigenen Stille und Raum für sich selbst 

49 Euro inkl. USt

Ernährung und Herbst-Winterimpulse

Sonntag 24.10.26 15-19h

Ayurveda: Nähren und Ernähren, das Reinigen der Gewebe („Entschlackung“), Stoffwechselanregung

Grundlage ayurvedischer Ernährung

Hintergründe und Praktisches des Ayurveda –  inklusive Anleitung zur ayurvedische Garshan Massage für Zuhause- Tipps für Tagesablauf (Dynacharya), Ernährung, Schlaf uvm. 

59 Euro inkl. USt 

Ganz Entspannt

Sonntag 15.11.26 15 -16.30h und 17h – 18.30

Bewusste Zentierung. Atem. Tiefenentspannung. Klang mit Klangschale Moase. Einfach nur entspannen und bei sich ankommen

25 Euro inkl. USt

Stille&Kraft - Kakao&Kürbis

Samstag 20.12.26 

✨Zur Wintersonnenwende✨  

 Atem (Breathwork), Entspannung, Zentrierung, Meditation

Ayurvedische Kürbissuppe und Roh-Kakao

3 Stunden Auszeit 10h oder 14.00h nach Wahl.  

 49 Euro

Energie, Fokus und Klarheit fürs Neue Jahr 2027

Sonntag 3.1.27 13 – 16 h

Energy Work at its finest.

Atem-Breathwork Meditation

Ananda Mandala Meditation

Stille Meditation

Anleitung zur Jahresplanung

mit RohKakao zum Nähren

49 Euro inkl. USt

Mitgefühl - Compassion for all and myself

Mittwoch 6.1.27 15-18h

✨Weiter als Dein Herz✨  

Die tiefere Ebene von Mitgefühl.

Übungen zur Selbstwirksamkeit, Mitgefühl und zur Pflege Deines emotionalen Körpers

Meditationen und Energie Work

Das Ende für Deine Rauhnächte – der milde Blick nach Innen

49 Euro

ARUN Concious Touch

Sonntag 24.1.27 13-19h

Bewegung und Berührung. Kontakt zu sich. Bewusstheit und Meditation. Selbstregulation – Selbstheilung. Bewusste Körperarbeit für Präsenz im Körper. Ein KurzSeminar, das berührt.

89 Euro inkl. USt

Schmerz

Sonntag 14.2.27 16-19h

Multimodale Schmerztherapie. Verstehe die tieferen Zusammenhängen von Schmerz. Ein umfassender Ansatz vereint Körper und Geist, und ebnet den  Weg zu einen neuen Umgang mit Schmerz. Infos zu den Möglichkeiten in der Schmerztherapie und komplementären Methoden  von Neurobiologie und Traumaforschung, von Ayurveda bis Liebscher Bracht. Übungen, von bewusste Bewegung und Dehnungen bis Atem und Entspannung.

49 Euro inkl. USt

 

Stress und Selbstregulation

Sonntag 28.2.27 13 -19h

Was Stress ist – und was er mit Dir macht. – Methoden zur Stärkung der Selbstregulation – zur Vorsorge und wenn Du schon mitten drin bist. Methoden zur Entspannung, Zentr ierung, Klärung, Beruhigung des Geistes durch den Körper.

89 Euro inkl. USt

Für den Rücken

Sonntag 14.3.26 13 -19h

Yoga. Bewusste Bewegungen. Übungen. Dehnungen. Atem.  Ursprung von Schmerzen und Verspannungen. Faszientherapie.

49 Euro inkl. USt

Ganz Entspannt

Sonntag 28.3.27 15 -16.30h und 17h – 18.30

Bewusste Zentierung. Atem. Tiefenentspannung. Klang mit Klangschale Moase. Einfach nur entspannen und bei sich ankommen

25 Euro inkl. USt

HINWEISE

Sämtliche auf dieser Webpage aufgeführten Dienstleistungen richten sich an „Gesunde“, Entspannung und Wellness-Suchende.

Bitte informiere Dich im persönlichen Gespräch, welche Seminare für Dich passend sind.

Gesundheitlicher Beratung und therapeutische medizinisch notwendige Behandlungen, die keine Wellness Massage darstellen, erfolgen durch mich als Heilpraktiker nur nach sorgfältiger Anamnese und Diagnose. Rechnungstellung erfolgt in diesem Falle gemäß Behandlungsvertrag und der Gebührenverordnung für Heilpraktiker. Bitte informiere Dich hierzu telefonisch vor einem Termin

Seminare bitte 7 Tage im Voraus absagen (kostenlos), danach sind 100% des Seminarbeitrags zu überweisen.

Gelauscht, was andere sagen

R.P., Hausfrau

 “Ich komme bei drei Kindern nicht dazu, Urlaub zu machen. Der letzte Workshop mit Carsten war aber fast genauso gut wie ein Urlaub. Auch wenn es nur ein Vormittag war, habe ich viel mitgenommen und mit regeneriert.”

M.S., Unternehmer

“Keine Zeit mit Skepsis vergeuden, sondern einfach erleben. 2 Stunden werden scheinbar zu Minuten und mit geschlossenen Augen kann man plötzlich fliegen. Klingt bestellt, bezahlt, übertrieben. Aber genau so habe ich es erlebt.”

B.L., Physiotherapeut

“Tatsächlich habe ich mit Carsten Stepan nicht nur ein außerordentlich sympatischen Menschen kennengelernt, sondern auch ein ausgesprochen professionellen Körpertherapeuten, in dem erstaunlich viele Fähigkeiten stecken. Ganz herzlichen Dank für die wunderbare Behandlung.”

S.B Angestellte

„Von der Ayurveda-Anwendung letzte Woche schöpfe ich bis heute noch Kraft! 😊 Da ich mich eh schon bewusst ernährt habe, fällt es mir nun ganz leicht den einen oder anderen Deiner Tipps in den Alltag einzubauen und es tut mir unheimlich gut! Ich höre jetzt mehr auf meinen Körper und finde es erstaunlich wie leicht es eigentlich ist zu merken, was einem gut oder nicht gut tut. Auf jeden Fall fühlt es sich wieder gut an in meinem Körper zu leben 😁 Auf jeden Fall möchte ich mich ganz herzlich für Deine Unterstützung bedanken!“

A.P., selbstständiger Therapeut

„Ich fühle mich heute Morgen nach der Anwendung am Abend zuvor so wohl, ich könnte fast heulen, dass das kein Grundzustand bei mir ist“

R.W. Manager eines Großkonzerns

“…bin ganz begeistert: habe ein tolles Körpergefühl! Habe phantastisch und entspannt geschlafen und bin erstmals seit langem beim nächtlichen Umdrehen nicht aufgewacht. Große Klasse und Dir nochmal dickes DANKE!”

Wohl(be)finden

Gleich in Deiner NÄHE

Termine nach Deinem Wunsch

 auch am Abend, am Wochenende und an Feiertagen

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 Ich freue mich, Dich zu beraten 

 

 

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