PURE in Deiner Stadt
Wenn Carsten seine Massage Bank und Yoga Matte einpackt, dann ist es soweit: PURE kommt in Deine Stadt für individuelle achtsame Körperarbeit, Meditation, Info-Abende, Ayurveda-Konstitutionsbestimmungen, Beratungen für Deinen Gesunderhaltung und Vorsorge und für systemisches Counselling, dass Dir einen anderen Blickwinkel auf Dich und Deine Lebensthemen bringt.
Die nächsten Termine und Orte findest Du hier!
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BERLIN 2023
ARUN - Manuelle Anwendungen
Manuelle Anwendungen, bewusste Massage und Körperarbeit gepaart mit einem Ansatz, wohlwollend in Deinen Körper geführt zu werden, bringen Dich auf neue Wegen zur Entspannung und Regeneration.
Verwendete Methoden beinhalten schmerzpunktregulierende Griffe nach LiebscherBracht, Osteopathie, Cranio Sakral, Polarity, Trägering, erfahrbarer Atem, Prana, Faszien, Deep Tissue, Breathwork, Thai Yoga und vieles mehr.
Themen - Abende und aktive Meditation
Als Seminarleiter und Therapeut mit über 15 Jahren Erfahrung im Feld von bewusstem Leben, Therapie, Selbstentfaltung, Bewusstheitsthemen, Meditation und vielem mehr, teile ich altes Wissen mit anderen Menschen. Themen reichen von Ayurveda zu Liebscher bracht, von bewusstem Leben zu Conscious Touch.
Bewegt-Aktive und ruhige Meditationsformen, die Dich zu Dir selbst führen, statt weg von allem, helfen Dir, Klarheit und Ruhe in Dir selbst zu entdecken. Wissenschaftlich erforschte Anleitungen, die teilweise seit Jahrtausenden weltweit praktiziert werden und sich als nutzbringend erwiesen haben findest Du im Pure. Für den modernen Menschen sind sie ein praktischer, einfach erlernbarer Weg zur Entdeckung der eigenen inneren Ruhe und Kraft Meditationen sind das Tor zur Gelassenheit, Raum für sich und die eigenen Themen, für den Kontakt zum Wohlbefinden. Über Atem, Bewegung finden wir Kontakt zu der in uns vorhandenen Ruhe, die oftmals mit Alltag nicht mehr spürbar ist. Gemeinsam meditieren vereinfacht es, „dabei“ zu bleiben und den nächsten Schritt zu gehen, der zu Dir führt.
Auch für andere Institutionen wie Yoga Studios, Therapiezentren: sprecht mich gerne an, ich führe diese Abende gerne in euren Räumen durch, die Euch und euren Klienten neue Aspekte näher bringen, Leben zu verändern und zu genießen.
Yoga Therapie und bewusste Bewegungsanleitung
Yoga als Grundlage, erweitert um sinnvolle Elemente aus Pilates, Wirbelsäulentraining, Physiotherapie, Engpassdehnungen nach LIebscherBracht, Atem-Therapie und viel Achtsamkeit
Ob Du Unterstützung zur Stärkung, Mobilsierung, bei Einschränkungen und Schmerzen, oder ganz einfach zum tieferen Erfahren von Yoga-Asanas brauchst, all dies braucht eines. DICH.
Ich führe Dich auf achtsame, selbstbezogene Weise in Deinen Körper auf dass Veränderungen von Innen durch Selbsterfahrung möglich werden. Denn Dein Körper weiß von Haus aus, wie es wieder „richtig“ klappt. Wir stehen nur gerne im Weg. Ich untersütze Dich dabei, die Stolpersteine zu entdecken, ebenso wie die Weg zu Deiner freien Bewegung.
Ayurvedische Konstitutionsbestimmung Ernährungs- und LifeSetting-Beratung
Ayurveda beruht auf den Erkenntnisse von über 5000 Jahren Beobachtung, Erfahrung und Forschung und gilt als die älteste Medizinlehre der Erde.
Sie sieht das inne-liegende Dosha Gleichgewicht als Grundlage für gesundes Leben an, das individuell ausgeprägt in Balance vorliegt. Unsere Lebensumstände beeinflussen das Verhältnis dieser drei Lebensenergien, und wenn aus dem eigenen Gleichgewicht gebracht, gelten sie als Grundlage jeglicher Erkrankung.
Die Dosha Bestimmung erfasst die Verschiebung wie die grundlegend vorhanden Balance. Anhand dessen erhältst Du Anleitungen für die gesündere Gestaltung Deines Lebens
Counselling
Während Coaching oft den Geschack von „Selbstoptimierung um jeden Preis“ haben kann, ist Counselling von Haus aus darauf ausgerichtet, das im Menschen hervorzubringen, was bereits als innere Schatz vorhanden ist, und wieder zum leuchten gebracht und gesehen werden möchte.
Es geht weniger um die das Thema „Probleme“ im Fokus. Stattdessen um die Erkenntnis, die Probleme bringen, um den eigenen Lösungsweg zu entdecken. Counselling will als systemisches ressourcen- und lösungsorientierte Beratung die Hand reichen, den eigenen Weg zu erkennen und zu gehen. Von Innen heraus und in sicherem Kontakt zu Stolpersteine wie Talenten.
Counselling Themen können reichen von „Wie gehe ich mit Emotion x, Verhaltesnweise z um“, zu “ was brauchts gerade für den nächsten Lebensschritt, die nächste Entscheidung, die nächste Jobwahl“ zu allen den feinen Themen, die Sinn im Leben bringen wollen. Deine Reise, Dein Leben.
Counselling ist pragmatisch und handfest, und gleichzeitig menschenzugewandt, herzlich und empathisch. Es geht nicht um das Erlernen und Verändern um jeden Preis, es geht mehr darum, eigenen Qualitäten zu entfalten um zufrieden damit zu leben.
Wohl(be)finden
Gleich in Deiner NÄHE
Termine nach Deinem Wunsch
auch am Abend, am Wochenende und an Feiertagen
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Ruf einfach an: 0176 64 076 713
Ich freue mich, Dich zu beraten