Ganzheitliche Massage Achtsame Körperarbeit

Finde Raum und Zeit für tiefe Entspannung und spürbare Erholung von Deinem Alltag. Mit viel Achtsamkeit und Einfühlung lässt Du los und enteckst neuen Kontakt zu Dir, Deinem Körper und Deiner Gesundheit. Ganzheitliche Massagetechniken aus Ost und West. Liebscher Bracht Schmerz-Prophylaxe. Faszien. Osteopathie. Klang. Und vieles mehr. 

ARUN Bewusste Berührung

Körperarbeit, die mehr ist als Massage

Aus dem Moment auf Dich abgestimmt. Von tief bis sanft, kraftvoll, still und dynamisch. Tief entspannend. Eine Meditation mit dem Körper und Dir selbst. 

Liebscher Bracht

Osteopressur, EngpassdehnungenFaszienrollmassage.  Wirkt kraftvoll auf Schmerz- und Bewegungsmuster im Bindegewebe.  Schmerzprophylaxe 

Ganzheitliche Körperabeit

Osteopathie,  Hara, Rebalancing, Thai Yoga Nuad, Cranio-Sakral, Tuina, Polarity, Shitasu, Faszien und Akupressur vereint, individuell abgestimmt

Aromaöl Massage

Entspannung mit ätherischen Bio-Ölen und Jojoba.

Orange, Wildrose, Lavendel, Arnika

Duft, der Dich nach Innen führt. 

Fuss | Bein

 Techniken wie Fussreflexzonen, Bindegewebe, Thai vereint. Wirkt im ganzen Körper.

Entspannt und gibt neuen Stand.

 

 

Rücken

Ganzheitliche Massagetechniken zur Lösung von Verspannungen.  Zusammenhänge erkennen. Tipps für Bewegung und Prophylaxe.  

Klangmassage

Mit Klängen von Moase, Monochord, Klangschalen, Stimme und anderen. Spür durch sanfte Schwingungen tiefer in Dich hinein.

Faszienmassage

Myofasziale Massage zur Lösung verklebter Faszien und Bindegewebe. Detox, Dehnung. Entspannung. Lymphanregung. Beweglichkeit.

Sportmassage

Ganzer Körper. Lockert. Löst. Bringt Muskeln, Bindegewebe und Lymphe in Bewegung. Vitalisierend und entspannend.

Taping

Elastische Taping Bänder regen die Durchblutung an. Lymphfluss wird aktiviert.  Dient der Regeneration und Erholung.

Gesicht | Kopf

Sanft Entspannt tief. Erholsam. Beruhigt die Nerven.

Von Cranio Sacral bis japanisch. Wohlgenuss, der zu verjüngen scheint. 

Nacken|Schulter

Loslassen. Lockern. Entlasten. Beweglichkeit mobilisieren und befreien. Von Triggerpunkten, bis sanfte Dehnungen.  

HINWEISE

 Sämtliche auf dieser Webpage aufgeführten Dienstleistungen richten sich an „Gesunde“, Entspannung und Wellness-Suchende.

Bitte informiere Dich im persönlichen Gespräch, welche Anwendungen für Dich passend sind. Bitte konsultiere gegebenenfalls auch Deinen Arzt.

Eine Abklärung oder Vermeidung einer Massage ist notwendig:

  • bei akuten, fieberhaften Erkrankungen und Entzündungen, Verletzungen, Herzinfarkten etc
  • bei Entzündungen der tief liegenden Venen
  • bei Krebserkrankungen, Hämatomen, Verbrennungen, Thrombosen, Lymph-Ödemen, entzündlichen Gelenksprozessen
  • bei inneren Blutungen und Blutgerinnungsstörungen oder medikamentbedingter Blutverdünnung (Marcumar /ASS/Falithrom)
  • bei Schwangerschaften und in der Zeit der Monatsregel
  • bei akuten Bandscheibenvorfällen
  • bei Traumata und akuten psychotischen Zuständen oder wenn diese leicht auszulösen sind
  • bei Haut, und Nagelerkrankungen (nach Absprache)
  • je nach Art 3 bis 6 Monate nach chirurgischen Eingriffen

Gesundheitlicher Beratung und therapeutische medizinisch notwendige Behandlungen, die keine Wellness Massage darstellen, erfolgen durch mich als Heilpraktiker nur nach sorgfältiger Anamnese und Diagnose. Rechnungstellung erfolgt in diesem Falle gemäß Behandlungsvertrag und der Gebührenverordnung für Heilpraktiker. Bitte informiere Dich hierzu telefonisch vor einem Termin

2 Stunden 119 € –  Das ist die beste Zeitspanne für Dich, die auch von 99% aller Klienten gebucht wird. 

Kürzere Zeiteinheiten biete ich Dir natürlich auch an. 30 Minuten 45€, 45 Minuten 63 Euro, 60 Minuten 77€, 90 Minuten 108€.

Taping je nach Größe 5€, 10€, 15€. Liebscher Bracht 119€.

Ayurvedische Anwendungen je nach Art. Bitte informiere Dich im Telefonat. 

Deine Zeit beinhaltet Raum für Dich zur Klärung Deines Anliegens, für Dein Ankommen und wieder auf den Weg gehen, inklusive Tee und Getränken, Zeit für Deine Fragen und für wertvolle Informationen, wie Du Neu erlebtes in Deinen Alltag integrieren kannst.

A. S. Opernsänger, Massage - Geniesser

“Als Opernsänger komme ich sehr viel in der Welt herum und Carsten Stepan ist sicherlich einer der besten Wellness-Masseure, die ich europaweit erlebt habe. Sein umfangreiches Wissen um körperlich-seelische Zusammenhänge, seine Intuition und sein technisches Können machen jede Massage zu einem ganzheitlichen Erlebnis, man fühlt sich danach wie neugeboren. Es werden aber auch ganz konkrete Verspannungen behandelt. Gerade diese Balance macht das Außergewöhnliche dieser Massage aus.”

M.S., Unternehmer

“Keine Zeit mit Skepsis vergeuden, sondern einfach erleben. 2 Stunden werden scheinbar zu Minuten und mit geschlossenen Augen kann man plötzlich fliegen. Klingt bestellt, bezahlt, übertrieben. Aber genau so habe ich es erlebt.”

F.R Gärtner

„Vielen Dank für Deine Anwendung gestern. Das Gefühl ist wirklich unbeschreiblich… atmen bis in die Zehenspitzen… der ganze Körper vibriert und ist entspannt…

Ich habe geschlafen wie ein Stein… meine Beine vibrieren immer noch… ich war schon lange nicht mehr so geerdet… das ist fantastisch…

Ich kann es aber noch gar nicht richtig einordnen… sich selbst mal wieder zu spüren… Körper und Geist so im Einklang…

Ich bin dir so unendlich dankbar…

A. E., Manager eines Großkonzerns

“Eine Massage bei Carsten ist ein wirklich ganzheitliches Erlebnis. Anders als viele andere Masseure geht Carsten auch auf Seelenlage und Gefühlszustand seiner Klienten ein. Unterstützt durch harmonische Musik und individuell ausgewählte Raumdüfte, greift er über die Massage verspannter Muskeln auch unbewusste seelische Verspannungszustände auf, öffnet einen wieder körperlich und geistig und versetzt einen in einen wirklich “aufgeräumten” und relaxten inneren Zustand. Sehr zu empfehlen für alle, die sich im Hamsterrad des (Berufs-)Lebens in den gefürchteten Dauerstresszustand gebracht haben, der einen immer weiter in Richtung burn-out-Syndrom treibt.”

zu ARUN Hara Bauch Massage

 “Ganz großen Dank aber für deine Massage. Das war ein unglaubliches Erlebnis!!! Noch nie habe ich mich so tief in der Seele berührt gefühlt. Ich fühle mich unglaublich gut. So gut, dass es mir schwer fällt es in Worte zu fassen.”

G.S., Angestellter

“Wenn man von dir empfangen wird, fühlt man sich fast schon willkommen. Du öffnest die Türe und man fühlt jetzt gibt es Ruhe und Entspannung, mann kann alles von sich fallen lassen. Der Tee dampft, leise Klänge im Hintergrund und man kann erst einmal in aller Ruhe ankommen.
Wie ist das sonst so beim Masseur, der Termin muss minutengenau eingehalten werden (ist ja logisch), es sieht eher aus wie in einem Krankenhaus und von wegen Ruhe. Neben einem tickt sonst der Kurzzeitwecker, der schon zu verhindern weiß dass du abschalten kannst. Bei Dir dagegen: Wie du die Massage gestaltest, mit den Tüchern die einen abdecken und wohlige Geborgenheit geben, oder du mit ruhiger Stimme sprichst, es ist eine Wohltat. Danach noch liegenbleiben, genießen und Zeit um zu sich zu kommen und dann das Tässchen Tee. Da kannst du nichts besser machen! Und mir nichts besseres passieren.”

weitere Klienten

“…die nächsten Tage waren angenehm leicht, ich hatte viel mehr Kraft als sonst und es ging mir überraschend gut, auch in der Arbeit…”

B.L., Physiotherapeut

“Tatsächlich habe ich mit Carsten Stepan nicht nur ein außerordentlich sympatischen Menschen kennengelernt, sondern auch ein ausgesprochen professionellen Körpertherapeuten, in dem erstaunlich viele Fähigkeiten stecken. Ganz herzlichen Dank für die wunderbare Behandlung.”

S.B Angestellte

„Von der Ayurveda-Anwendung letzte Woche schöpfe ich bis heute noch Kraft! 😊 Da ich mich eh schon bewusst ernährt habe, fällt es mir nun ganz leicht den einen oder anderen Deiner Tipps in den Alltag einzubauen und es tut mir unheimlich gut! Ich höre jetzt mehr auf meinen Körper und finde es erstaunlich wie leicht es eigentlich ist zu merken, was einem gut oder nicht gut tut. Auf jeden Fall fühlt es sich wieder gut an in meinem Körper zu leben 😁 Auf jeden Fall möchte ich mich ganz herzlich für Deine Unterstützung bedanken!“

A.P., selbstständiger Therapeut

„Ich fühle mich heute Morgen nach der Anwendung am Abend zuvor so wohl, ich könnte fast heulen, dass das kein Grundzustand bei mir ist“

R.W. Manager eines Großkonzerns

“…bin ganz begeistert: habe ein tolles Körpergefühl! Habe phantastisch und entspannt geschlafen und bin erstmals seit langem beim nächtlichen Umdrehen nicht aufgewacht. Große Klasse und Dir nochmal dickes DANKE!”

Dr. M. Z., Richter

“Carsten ist nicht nur super nett und ein super Wellness-Masseur. Er analysiert auch die Ursache der Verspannungen. Zur Vorbeugung gibt er tolle Tipps für Übungen für zu Hause oder das Büro. Man ist schon versucht, diese Tipps zu missachten. Denn schließlich möchte man ja bald wieder unter seine magischen Hände.”

Wohl(be)finden

Gleich in Deiner NÄHE

Termine nach Deinem Wunsch

 auch am Abend, am Wochenende und an Feiertagen

 Finden Wir Für Dich per Anruf

 Ruf einfach an: 0176 64 076 713

 Ich freue mich, Dich zu beraten 

 

 

0176 64076713

pure@carsten-stepan.de

Betzenweg 78a, 81247 München

Rumfordstrasse 27, 80993 München